Cuida tu corazón con este sencillo ejercicio

Aqui podeis ver como explique en la television este sencillo ejercicio para cuidar tu corazon. Funciona!! que puedes perder en probarlo, verdad? [video_player type=”youtube” width=”560″ height=”315″ align=”center” margin_top=”0″...

Relajación en la oficina

Os dejo un video de Univision donde explico el siguiente ejercicio para poder relajarte en la oficina. Coloca la mano derecha asi y la izquierda asa y respira de esta manera [video_player type=”youtube” width=”560″ height=”315″ align=”center” margin_top=”0″...